Garcinia cambogia on hedelmä, joka kasvaa Kaakkois-Aasiassa ja Intiassa. Hedelmät ovat pieniä, pienen kurpitsan kaltaisia, ja niiden väri vaihtelee vaaleanvihreästä keltaiseen. Se tunnetaan myös seepramarjana. Kuivatut hedelmät sisältävät hydroksisitruunahappoa (HCA) pääainesosana (10–50 %), ja niitä pidetään mahdollisina painonpudotuksen lisäravinteina. Vuonna 2012 suosittu tv-persoona tohtori Oz mainosti Garcinia Cambogia -uutetta luonnollisena painonpudotustuotteena. Dr. Ozin hyväksyntä johti kulutustuotteen myynnin merkittävään kasvuun. Women's Journalin mukaan Britney Spears ja Kim Kardashian ilmoittivat merkittävästä painonpudotuksesta tuotteen käytön jälkeen.
Kliiniset tutkimustulokset eivät tue väitteitä, että Garcinia Cambogia -uute tai HCA-uute olisivat tehokkaita painonpudotuksessa. Vuoden 1998 satunnaistetussa kontrolloidussa tutkimuksessa arvioitiin vaikuttava aine (HCA) mahdollisena liikalihavuuden vastaisena hoitona 135 vapaaehtoisella. Päätelmä oli, että tuote ei onnistunut merkittävästi pudottamaan painoa ja vähentämään rasvamassaa lumelääkkeeseen verrattuna. Joillakin ihmisillä on kuitenkin näyttöä lyhytaikaisesta laihtumisesta. Painonpudotus oli pientä ja sen merkitys on epäselvä. Vaikka tuote on saanut laajaa mediahuomiota painonpudotuksen apuvälineenä, rajalliset tiedot viittaavat siihen, että sen eduista ei ole selvää näyttöä.
Raportoidut sivuvaikutukset ottamalla 500 mg HCA:ta neljä kertaa päivässä ovat päänsärky, pahoinvointi ja ruoansulatuskanavan epämukavuus. HCA:n on raportoitu olevan maksatoksinen. Yhteisvaikutuksia muiden lääkkeiden kanssa ei ole raportoitu.
Garcinia cambogiaa myydään luontaistuotekaupoissa ja apteekeissa useilla kauppanimillä. Laatustandardien puutteen vuoksi yksittäisten valmistajien annosmuotojen yhdenmukaisuudesta ja luotettavuudesta ei ole takeita. Tämä tuote on merkitty lisäaineeksi, eikä Food and Drug Administration ole hyväksynyt sitä lääkkeeksi. Siksi turvallisuutta ja tehokkuutta ei voida taata. Kun ostat painonpudotuslisää, ota huomioon turvallisuus, tehokkuus, kohtuuhintaisuus ja asiakaspalvelu.
Jos käytät muita reseptilääkkeitä, muista keskustella lääkärisi kanssa varmistaaksesi, että Garcinia Cambogia -tabletit auttavat sinua. Jos päätät ostaa garcinia cambogia- tai glykolihappotuotteita, muista pyytää apteekista apua parhaan tuotteen valinnassa. Viisas kuluttaja on tietoinen kuluttaja. Oikeiden tietojen tietäminen voi auttaa sinua elämään terveellisesti ja säästää rahaa.