Garcinia cambogia on Kaakkois-Aasiassa ja Intiassa kasvava hedelmä. Hedelmät ovat pieniä, samanlaisia ​​kuin pieni kurpitsa, ja niiden väri vaihtelee vaaleanvihreästä keltaiseen. Se tunnetaan myös nimellä seepramarja. Kuivatut hedelmät sisältävät hydroksisitruunahappoa (HCA) pääainesosana (10–50 %), ja niitä pidetään mahdollisina laihdutuslisäravinteina. Vuonna 2012 suosittu televisiopersoona Dr. Oz mainosti Garcinia Cambogia -uutetta luonnollisena laihdutustuotteena. Dr. Ozin suositus johti kuluttajatuotteen myynnin merkittävään kasvuun. Women's Journalin mukaan Britney Spears ja Kim Kardashian raportoivat merkittävästä painonpudotuksesta tuotteen käytön jälkeen.
Kliinisten tutkimusten tulokset eivät tue väitteitä, joiden mukaan Garcinia Cambogia -uute tai HCA-uute olisivat tehokkaita painonpudotuksessa. Vuonna 1998 tehdyssä satunnaistetussa kontrolloidussa tutkimuksessa arvioitiin vaikuttavaa ainetta (HCA) potentiaalisena lihavuuden vastaisena hoitona 135 vapaaehtoisella. Johtopäätöksenä oli, että tuote ei onnistunut saavuttamaan merkittävää painonpudotusta eikä rasvamassan vähenemistä lumelääkkeeseen verrattuna. Joillakin ihmisillä on kuitenkin jonkin verran näyttöä lyhytaikaisesta painonpudotuksesta. Painonpudotus oli pientä, ja sen merkitys on epäselvä. Vaikka tuote on saanut laajaa mediahuomiota painonpudotuksen apuna, rajalliset tiedot viittaavat siihen, ettei sen hyödyistä ole selkeää näyttöä.
500 mg:n HCA:n neljä kertaa päivässä ottamista raportoiduista sivuvaikutuksista ovat päänsärky, pahoinvointi ja ruoansulatuskanavan vaivat. HCA:n on raportoitu olevan maksatoksinen. Yhteisvaikutuksia muiden lääkkeiden kanssa ei ole raportoitu.
Garcinia cambogiaa myydään luontaistuotekaupoissa ja apteekeissa useilla eri kauppanimillä. Laatustandardien puutteen vuoksi yksittäisten valmistajien annosmuotojen yhdenmukaisuutta ja luotettavuutta ei voida taata. Tämä tuote on merkitty ravintolisäksi, eikä Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ole hyväksynyt sitä lääkkeeksi. Siksi turvallisuutta ja tehokkuutta ei voida taata. Kun ostat laihdutuslisää, ota huomioon turvallisuus, tehokkuus, kohtuuhintaisuus ja asiakaspalvelu.
Jos käytät muita reseptilääkkeitä, muista keskustella lääkärisi kanssa varmistaaksesi, että Garcinia Cambogia -tabletit auttavat sinua. Jos päätät ostaa garcinia cambogia- tai glykolihappotuotteita, kysy apteekista apua parhaan tuotteen valinnassa. Viisas kuluttaja on tietoinen kuluttaja. Oikean tiedon tunteminen voi auttaa sinua elämään terveellisiä elämäntapoja ja säästämään rahaa.