Oletko kuullut tästä ainutlaatuisesta hedelmästä?Vaikka se kuulostaa ainutlaatuiselta, sitä kutsutaan usein Malabar-tamarindiksi.Tässä on joitain sen etuja. Painonpudotus vie aikaa ja useiden tekijöiden yhdistelmän, mukaan lukien terveellinen ruokavalio, liikunta ja uni.Luemme usein ruokavalion villityksistä tai trendeistä, jotka väittävät nopeuttavan painonpudotusprosessia.Mutta yleinen kysymys kuuluu: toimivatko ne todella?Garcinia Cambogia on hedelmä, jonka sanotaan edistävän nopeaa painonpudotusta.Se on trooppinen hedelmä, jota löytyy Intiasta ja joistakin muista Kaakkois-Aasian maista.Se tunnetaan myös nimellä Malabar tamarind.Hedelmät muistuttavat raakoja tomaatteja ja ovat väriltään vihreitä.Sitä käytetään usein sitruunan tai tamarindin sijaan antamaan currylle hapan maku, ja joissain tapauksissa sitä voidaan käyttää jopa elintarvikkeiden säilöntään.Jos Garcinia Cambogia on vain aromi, onko se tehokas painonpudotuksessa?Se sisältää ainetta nimeltä hydroksisitruunahappo, minkä vuoksi Malabar-tamarindi edistää painonpudotusta.Tämän ainesosan on osoitettu lisäävän kehon kykyä polttaa rasvaa ja tukahduttaa nälkää.Siksi sitä myydään luonnollisena lääkkeenä laihtumiseen, ja sitä käytetään myös laihdutusvalmisteiden valmistukseen.On kuitenkin suositeltavaa käyttää sitä vasta lääkärin kuulemisen jälkeen.Lihavilla tai ylipainoisilla ihmisillä on suurempi riski sairastua tyypin 2 diabetekseen kuin muilla.Garcinia cambogia auttaa hallitsemaan veren triglyseriditasoja, edistää painonpudotusta ja voi vähentää tyypin 2 diabeteksen riskiä.Se voi parantaa verensokerin tasapainoa ja hallintaa, vähentää tulehdusta ja parantaa insuliiniherkkyyttä.Painonpudotus voi vaikuttaa merkittävästi niihin, joilla on riski sairastua diabetekseen tai joilla on muita aineenvaihduntaongelmia.Garcinia Cambogia -lisäravinteiden on osoitettu lisäävän energiatasoa.Se ei välttämättä vaikuta painoon suoraan.Asiantuntijat uskovat, että jos tunnet itsesi energisemmäksi päivän aikana, olet aktiivisempi ja haluat harjoitella.Tässä tapauksessa lisäravinteet voivat lisätä kalorien kulutusta.Siksi garcinia cambogia -lisäravinteet ovat pari