Kavauute, joka tunnetaan myös nimellä kava-yrttiuute, on Etelä-Tyynenmeren alueelta peräisin oleva kasviuute, jolla on rauhoittavia, rentouttavia ja ahdistusta ehkäiseviä ominaisuuksia. Kava-kasveja kasvaa monissa Oseanian saarivaltioissa, kuten Fidžillä, Vanuatulla ja Samoalla, ja paikalliset asukkaat käyttävät niitä perinteisenä kasviperäisenä lääkkeenä ahdistuksen lievittämiseen, unen edistämiseen sekä kehon ja mielen rentouttamiseen.

Kava-uutteen pääkomponentti on kavaloni, rauhoittava yhdiste, joka vaikuttaa aivojen välittäjäaineisiin tuottaen rentouttavan ja miellyttävän vaikutuksen. Tämän seurauksena kava-uutetta käytetään laajasti kansan yrtti- ja perinteisessä lääketieteessä ahdistuksen, unettomuuden ja hermostuneisuuden hoitoon.

Viime vuosina, kun kiinnostus luonnollisiin ja kasviperäisiin lääkkeisiin on lisääntynyt, kavauute on saanut maailmanlaajuista huomiota. Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että kava-uutteella on tiettyjä ahdistusta ehkäiseviä ja rauhoittavia vaikutuksia, ja perinteisiin rauhoittaviin lääkkeisiin verrattuna sillä on vähemmän sivuvaikutuksia ja suhteellisen pienempi vaikutus kehoon.

On kuitenkin tärkeää huomata, että kavauute ei sovi kaikille. Kava-uutteen pitkäaikainen tai liiallinen käyttö voi vahingoittaa maksaa, joten maksasairautta sairastavien tai muita lääkkeitä käyttävien tulee käyttää sitä varoen. Lisäksi raskaana olevien ja imettävien naisten tulee välttää kava-uutetta.

Yleensä kava-uutteella, perinteisenä kasviperäisenä lääkkeenä, on tiettyjä rauhoittavia ja ahdistusta ehkäiseviä vaikutuksia, mutta sitä on käytettävä varoen, ja sitä on parasta käyttää lääkärin ohjauksessa turvallisuuden ja tehokkuuden varmistamiseksi. Luonnonhoitojen tutkimuksen syveneessä uskotaan, että kava-uutteella on tulevaisuudessa laajempia käyttömahdollisuuksia.