Kun opimme lisää alkoholin vaikutuksista kehoon, kiinnostus raittiutta kohtaan vain kasvaa. Tämä tarkoittaa, että monet ihmiset näkevät kuivan tammikuun ensimmäisen päivän tällä viikolla – ja hyvästä syystä. Vuonna 2016 julkaistussa Health Psychology -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa Dry January 1 -ohjelmaan osallistuneet ihmiset ilmoittivat nukkuvansa paremmin, säästävänsä rahaa, laihtuneensa, heillä oli enemmän energiaa ja he pystyivät jopa keskittymään paremmin. Vuoden 2018 tutkimus osoitti parannuksia insuliiniresistenssissä ja verenpaineessa. Vaikka tämä käytäntö oli väliaikainen, monet osallistujat ilmoittivat, että kuusi kuukautta myöhemmin he juovat edelleen vähemmän kuin ennen.
Me kaikki tiedämme alkoholin juomisen huonot puolet, ja joskus alkoholilla on suurempi vaikutus elämääsi kuin uskotkaan. Halusitpa sitten miettiä uudelleen suhdettasi alkoholiin tai vain antaa maksallesi sen ansaitsemaa lepoa, meillä on työkalut, jotka auttavat sinua menestymään.
Maitoohdake on ayurveda-yrtti, joka tunnetaan maksan suojaavista vaikutuksista. Sitä löytyy maksan detox-lisistä (kuten Mindbodygreenin Daily Detox+). Se auttaa suojaamaan maksaa ja sen olennaisia ​​toimintoja kohdentamalla vapaita radikaaleja, joita syntyy, kun maksa hajottaa yhdisteitä, jotka ovat osa kehon luonnollisia ja välttämättömiä vieroitusreittejä. *
Maitoohdakkeen myrkkyjä poistavat vaikutukset voivat myös auttaa torjumaan haitallisten toksiinien, kuten ympäristömyrkkyjen, saasteiden ja kemikaalien, vaikutuksia. *Tämä voimakas yrtti auttaa säätelemään ja puskuroimaan maksaentsyymejä, mikä auttaa kehon vieroitusjärjestelmää vastustamaan nykyaikaisia ​​ympäristömyrkkyjä. *
"Maitoohdake auttaa poistamaan myrkkyjä, jotka kerääntyvät maksaan, ja auttaa myös korjaamaan maksasoluja, jotka ovat vaurioituneet lisääntyneen myrkkyaltistuksen vuoksi", *Funktionaalisen lääketieteen harjoittaja William Cole, IFMCP, DNM, DC, puhui aiemmin Mindbodygreen Sharedin kanssa.
Vuoden 2015 antioksidanttikatsauksen mukaan maidon ohdakesta löytyvä silymariini-niminen fytokemikaali tukee myös glutationi 2:n (kehon pääantioksidantti) tuotantoa, mikä on ehdottoman välttämätöntä normaalille antioksidanttien vieroitushoidolle. *Lisäksi fytoekologisten tutkimusten katsauksen mukaan silymariini tukee ja auttaa suojaamaan maksaa toimimalla toksiinien salpaajana (eli estämällä toksiinien sitoutumisen maksasoluihin). *
Kuivalla tammikuulla itsessään on monia etuja verenpaineen parantamisesta vakaviin terveysriskeihin liittyvien biomarkkerien vähentämiseen. Mutta jos haluat maksimoida kuivan tammikuun hyödyt, harkitse tieteeseen perustuvan maidon ohdakevalmisteen, kuten Daily Detox+:n, ottamista, joka sisältää myös glutationia, NAC:ta, seleeniä ja C-vitamiinia. Maksasi kiittää sinua!