Me kaikki tiedämme, että auringonpolttama on todella polttava kokemus. Iho muuttuu ruusunpunaiseksi, se tuntuu lämpimältä kosketettaessa, ja jo vaatteiden vaihto jättää sinut vau-efektin partaalle!
Cleveland Clinic on voittoa tavoittelematon akateeminen lääketieteellinen keskus. Verkkosivustollamme mainostaminen tukee tehtäväämme. Emme suosittele tuotteita tai palveluita, jotka eivät ole Cleveland Clinicin omistuksessa. Käytäntö
Auringonpolttamaa voidaan lievittää monella tapaa, mutta yksi yleinen vaihtoehto on aloe vera -geeli. Jotkut suosittelevat aloe vera -kasvista valmistettuja geelejä auringonpolttamaan.
Vaikka aloe veralla on tiettyjä rauhoittavia ominaisuuksia, edes tämä aine ei riitä parantamaan auringonpolttamaa ihoa kokonaan.
Ihotautilääkäri Paul Benedetto kertoo, mitä tiedämme aloe verasta, mitä sinun on tiedettävä ennen sen käyttöä auringonpolttamiin ja miten ehkäistä tulevia palovammoja.
”Aloe vera ei estä auringonpolttamia, ja lukuisat tutkimukset osoittavat, ettei se ole lumelääkettä tehokkaampi auringonpolttamien hoidossa”, sanoo tohtori Benedetto.
Vaikka tämä geeli tuntuu hyvältä auringonpolttamassa, se ei paranna sitä (eikä se ole sopiva korvike aurinkosuojalle). Mutta silti on syy, miksi monet ihmiset turvautuvat siihen – sillä on viilentäviä ominaisuuksia, jotka auttavat lievittämään auringonpolttaman aiheuttamaa kipua.
Toisin sanoen, aloe vera voi olla kätevä apu auringonpolttaman kivun lievitykseen. Mutta se ei katoa siitä nopeammin.
”Aloe veralla on tulehdusta estäviä, antioksidanttisia ja suojaavia ominaisuuksia, minkä vuoksi sitä usein suositellaan auringonpolttamiin”, selittää tohtori Benedetto. ”Aloe veran fyysiset ominaisuudet myös rauhoittavat ihoa.”
Vaikka lisätutkimuksia tarvitaan, yhdessä tutkimuksessa havaittiin, että aloe veralla on kosteuttavia ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, jotka rauhoittavat ihoa ja voivat jopa auttaa ehkäisemään vakavaa hilseilyä.
Koska ihanteellinen lääke auringonpolttamalle on aika, aloe vera -geeli auttaa vähentämään palaneen alueen ärsytystä paranemisprosessin aikana.
Ihon läimäyttäminen ei luultavasti ole sen arvoista. Joten saatat miettiä, onko aloe vera turvallinen valinta.
”Kaiken kaikkiaan aloe veraa voidaan pitää turvallisena”, sanoo tohtori Benedetto. Mutta samaan aikaan hän varoittaa, että aloe veran haittavaikutukset ovat mahdollisia.
”Joskus ihmisillä voi olla allergisia tai ärsyttäviä ihottumareaktioita aloe vera -tuotteille, mutta esiintyvyys väestössä on alhainen”, hän totesi. ”Jos kuitenkin koet kutinaa tai ihottumaa heti aloe veran käytön jälkeen, sinulla voi olla haittavaikutus.”
Hyytelömäistä ainetta on helppo saada joko paikallisesta apteekista tai suoraan kasvin lehdistä. Mutta onko yksi lähde parempi kuin toinen?
Tri Benedetto huomautti, että paras tapa tehdä päätös perustuu käytettävissä oleviin resursseihin, kustannuksiin ja kätevyyteen. ”Sekä prosessoiduilla aloe vera -voiteilla että kokonaisilla aloe vera -kasveilla voi olla sama rauhoittava vaikutus ihoon”, hän lisää.

Jos sinulla on kuitenkin aiemmin ollut haittavaikutuksia, kannattaa ehkä miettiä kahdesti. Jos sinulla on allergioita, lue huolellisesti kaikkien kaupasta ostettujen tuotteiden etiketit ja tarkista mahdolliset lisäaineet.
Minkä tahansa aloe veran levittäminen on hyvin yksinkertaista – levitä vain kevyt kerros geeliä hoidettavalle alueelle päivän aikana. Jotkut aloe veran kannattajat suosittelevat myös aloe veran säilyttämistä jääkaapissa, jotta se saisi rauhoittavamman ja viilentävämmän vaikutuksen.
Tämä pätee kaikkiin näihin aloe vera -tyyppeihin. Jos epäilet, että palovammasi on mennyt äärimmäiselle alueelle, keskustele ensin lääkärisi kanssa.
Aloe veralla ei ole vain monia hyötyjä, vaan se on myös helppohoitoinen huonekasvi. Kasvata vain aloe vera -kasvia kotona ja käytä sen terävistä lehdistä saatavaa geeliä. Voit erottaa kirkkaan geelin leikkaamalla lehden, leikkaamalla sen puoliksi ja levittämällä geeliä ihoalueelle sisäpuolelta. Toista tarvittaessa pitkin päivää.
Ei viherpeukaloa? Ei hätää. Löydät aloe vera -geeliä helposti kaupoista tai verkosta. Yritä löytää puhdasta tai 100-prosenttista aloe vera -geeliä välttääksesi ihoa ärsyttäviä ainesosia. Levitä kerros geeliä palaneelle alueelle ja toista tarvittaessa.
Voit saada aloe veran hyödyt myös voiteen avulla. Jos haluat jotakin jokapäiväiseen käyttöön tai 2-in-1-kosteusvoiteen, tämä voi olla hyvä valinta. Mutta voiteiden käyttö lisää riskiä löytää tuotteita, joissa on hajusteita tai kemiallisia lisäaineita. Tämä ja se tosiasia, että äskettäisessä tutkimuksessa havaittiin, että 70 prosenttia aloe vera -voiteesta ei ole kovin hyödyllinen auringonpolttamiin, tavallisten geelien käyttö voi olla parempi lähestymistapa.
Nyt luultavasti mietit: "No, jos aloe vera ei oikeasti paranna auringonpolttamaa, niin mikä sitten?" Todennäköisesti tiedät jo vastauksen.
Paras tapa hoitaa auringonpolttamaa on palata ajassa taaksepäin ja levittää enemmän aurinkovoidetta. Koska tämä ei ole mahdollista odottaessasi auringonpolttaman paranemista, varaa aikaa ja etsi vahvempaa aurinkovoidetta käytettäväksi seuraavana päivänä rannalla.
”Paras tapa ’parantaa’ auringonpolttama on estää se”, korostaa tohtori Benedetto. ”On tärkeää käyttää oikean vahvuista aurinkosuojakerrointa. Käytä vähintään 30 SPF:tä päivittäiseen käyttöön ja 50 SPF:tä tai suurempaa voimakkaaseen auringolle altistumiseen, kuten rannalla. Ja muista lisätä voidetta kahden tunnin välein.”
Lisäksi ei ole pahitteeksi ostaa aurinkosuojavaatteita tai jopa rantavarjo lisäaurinkosuojaksi.
Cleveland Clinic on voittoa tavoittelematon akateeminen lääketieteellinen keskus. Verkkosivustollamme mainostaminen tukee tehtäväämme. Emme suosittele tuotteita tai palveluita, jotka eivät ole Cleveland Clinicin omistuksessa. Käytäntö
Jos kärsit pahasta auringonpolttamasta, olet luultavasti kuullut, että aloe vera on loistava lääke. Vaikka tämä viilentävä geeli voi varmasti rauhoittaa auringonpolttamaa ihoa, se ei paranna sitä.