Yksi mäkikuisman tärkeimmistä mielenterveyshyödyistä on sen kyky auttaa hallitsemaan lievää tai kohtalaista masennusta. Tutkimukset ovat osoittaneet, että yrtti voi auttaa lisäämään tiettyjen välittäjäaineiden, kuten serotoniinin, dopamiinin ja norepinefriinin, tasoa aivoissa, joilla tiedetään olevan ratkaiseva rooli mielialan ja tunteiden säätelyssä. Nämä vaikutukset on myös yhdistetty sen kykyyn lievittää ahdistuksen oireita ja parantaa unen laatua.

Mielenterveyshyötyjen lisäksi mäkikuismalla on tutkittu myös sen mahdollisia anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa vähentämään kroonisten sairauksien, kuten sydänsairauksien, syövän ja diabeteksen, riskiä. Yrtillä on myös osoitettu olevan viruksia estäviä ominaisuuksia ja se voi auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää.