Antioksidanteilla on elintärkeä rooli kehossamme estämällä vapaiden radikaalien aiheuttamia vaurioita, jotka ovat epävakaita molekyylejä, jotka voivat vahingoittaa soluja ja edistää kroonisten sairauksien kehittymistä.

Lykopeenin kulutukseen liittyy lukuisia terveyshyötyjä, joista osa on korostettu alla:

Kroonisten sairauksien riskin vähentäminen
Tutkimukset ovat osoittaneet, että lykopeenipitoisten ruokien säännöllinen nauttiminen voi auttaa vähentämään kroonisten sairauksien, kuten sydänsairauksien, syövän ja diabeteksen, riskiä. Lykopeenin on osoitettu auttavan estämään haitallista LDL-kolesterolia hapettumasta, mikä voi johtaa plakin muodostumiseen valtimoissa ja lisätä sydänsairauksien riskiä. Lisäksi lykopeenilla on havaittu olevan syöpää estäviä ominaisuuksia, koska se pystyy suojaamaan soluja vaurioilta ja estämään syöpäsolujen kasvua.

Silmien terveyden tukeminen
Lykopeenin on havaittu tukevan silmien terveyttä suojaamalla ikään liittyvältä silmänpohjan rappeutumista, kaihia ja muita näköhäiriöitä vastaan. Sen antioksidanttiset ominaisuudet auttavat suojaamaan silmän linssiä ja edistävät tervettä näköä.

Ihon terveyden suojeleminen
Lykopeenin on todettu auttavan suojaamaan ihoa auringon aiheuttamilta vaurioilta vähentämällä tulehdusta ja estämällä oksidatiivista stressiä. Aurinkovauriot ovat yksi ennenaikaisen ikääntymisen ja ihosyövän ensisijaisista syistä, ja lykopeeni voi auttaa estämään näitä sairauksia neutraloimalla auringolle altistumisen aiheuttamia vapaita radikaaleja.

Miesten hedelmällisyyden parantaminen
Tutkimukset ovat osoittaneet, että lykopeeni vaikuttaa suotuisasti miesten hedelmällisyyteen parantamalla siittiöiden laatua ja määrää. Tämä johtuu sen antioksidanttisista ominaisuuksista, jotka suojaavat siittiöitä oksidatiivisilta vaurioilta ja parantavat liikkuvuutta.