Antioksidantit ovat elintärkeitä kehossamme estämällä vapaiden radikaalien aiheuttamia vaurioita. Vapaat radikaalit ovat epävakaita molekyylejä, jotka voivat vahingoittaa soluja ja edistää kroonisten sairauksien kehittymistä.

Lykopeenin kulutukseen liittyy lukuisia terveyshyötyjä, joista osa on korostettu alla:

Kroonisten sairauksien riskin vähentäminen
Tutkimukset ovat osoittaneet, että lykopeenipitoisten ruokien säännöllinen nauttiminen voi auttaa vähentämään kroonisten sairauksien, kuten sydänsairauksien, syövän ja diabeteksen, riskiä. Lykopeenin on osoitettu auttavan estämään haitallisen LDL-kolesterolin hapettumista, mikä voi johtaa plakin kertymiseen valtimoihin ja lisätä sydänsairauksien riskiä. Lisäksi lykopeenilla on havaittu olevan syöpää ehkäiseviä ominaisuuksia, koska se kykenee suojaamaan soluja vaurioilta ja estämään syöpäsolujen kasvua.

Silmien terveyden tukeminen
Lykopeenin on havaittu tukevan silmien terveyttä suojaamalla ikään liittyvältä silmänpohjan rappeumalta, kaihilta ja muilta näköhäiriöiltä. Sen antioksidanttiset ominaisuudet auttavat suojaamaan silmän linssiä ja edistävät tervettä näköä.

Ihon terveyden suojeleminen
Lykopeenin on havaittu auttavan suojaamaan ihoa auringon aiheuttamilta vaurioilta vähentämällä tulehdusta ja ehkäisemällä oksidatiivista stressiä. Auringon aiheuttamat vauriot ovat yksi ennenaikaisen ikääntymisen ja ihosyövän tärkeimmistä syistä, ja lykopeeni voi auttaa ehkäisemään näitä tiloja neutraloimalla auringonvalolle altistumisen aiheuttamia vapaita radikaaleja.

Miehen hedelmällisyyden parantaminen
Tutkimukset ovat osoittaneet, että lykopeenilla on hyödyllisiä vaikutuksia miesten hedelmällisyyteen parantamalla siittiöiden laatua ja määrää. Tämä johtuu sen antioksidanttisista ominaisuuksista, jotka suojaavat siittiöitä oksidatiivisilta vaurioilta ja parantavat liikkuvuutta.